2019四川成都比赘肉还可怕的是隐性肥胖，易胖体型改善建议，全揭秘

----魔方训练营

在很多人的心目中，胖瘦似乎只关乎美不美，但其实正有越来越多的人已经意识到，胖瘦更关乎健康。迫于不了解的门道，很多人的之路非常的辛苦，有人靠痛苦节食、疯狂运动，做手术的人也不计其数。无数的人在的路上，减了又胖，胖了又减，反反复复，很是辛苦

健康的胖？不存在的

“健康的胖子是没有的”有什么充分的证据？

张召锋：研究发现，一个自认为是健康的胖子与病态的胖子做比较，体内的结局是一样的，都存在着异常的脂肪代谢，这个成果发表在世界三大的生物学杂志之一《Nature》杂志上。

怎么理解脂肪代谢有异常？

张召锋：不管是身体健康的胖子还是自我感觉有病态的胖子，他们脂肪细胞都是增大的，脂肪细胞增大会膨胀，会坏死。膨胀之后会导致组织周围是缺氧缺血。如果脂肪缺血缺氧，身体的循环就会减弱，循环减弱之后脂肪代谢就会减慢，葡萄糖代谢甚至是蛋白质代谢都会受到影响，所以这是有科学依据的。

有一种胖，叫隐性肥胖

也就是说，唯有体内脂肪多了而且是内脏脂肪堆积过多的时候，视觉上不容易发现。

看完这些你还觉得自己是否已经面临肥胖风险了呢，如果是，那欢迎你加入我们胖友之家~

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