舞龙俗称舞龙灯，是一种起源于中国的汉族传统民俗文化活动之一。 [1] 舞龙源自古人对龙的崇拜，每逢喜庆节日，人们都会舞龙，从春节开始舞龙，然后二月“龙抬头”、端午节时也舞龙。舞龙时，龙跟着绣球做各种动作，穿插，不断地展示扭、挥、仰、跪、跳、摇等多种姿势。所以以舞龙的方式来祈求平安和丰收就成为全国各地汉族的一种民俗文化。
舞龙和舞狮，古时是在一年中的大型节日里面节目之一。随着华人移民到世界各地，现在的舞龙舞狮文化，已经遍及中国大陆、港澳台地区、东南亚，以至欧美、澳大利亚、新西兰各个华人集中的地区，成为中华文化的重要标志。
舞狮的来历
据说这一习俗是起源于三国时期，在南北朝时开始流行，至今已有一千多年的历史。传说，它早是从西域传入的，狮子是文殊菩萨的坐骑，随着佛教传入中国，舞狮子的活动也输入中国。狮子是汉武帝派张骞出使西域后，和孔雀等一同带回的贡品。而狮舞的技艺却是引自西凉的"假面戏"，也有人认为狮舞是五世纪时产生于刘宋的军队，后来传入民间的。两种说法都各有依据，今天已很难判断其是非。
舞龙,舞狮运动作为中华的体育传统项目.悠久的历史,广泛的群众基础,大家也都知道,无论是从南方到北方逢年过节庆典盛世,舞龙舞狮都是具有很高的艺术欣赏价值,同时这些运动还可以锻炼人的意志和身体,弘扬着民族精神.
近年来随着许多高校龙狮运动的成功开展 ,高校开展舞龙舞狮运动的意义和价值也日益受到人们的重视和认可. 然而 ,由于它在高校中起步较晚 ,影响力还不够大 ,师资.教材也缺乏和不规范 ,导致它的价值还没能得到的挖掘和体现 ,所以有必要对它的价值进行较深层次的探讨 ,若能在高校开发出舞龙舞狮运动应有的作用 ,对弘扬中国民族体育和中华民族精神将有着重要的意义.
随着龙狮运动的社会影响力不断扩大 ,龙狮的技术进一步规范.完善 ,龙狮的专用道具不断创新 ,越来越多高校正在积极开展龙狮运动 ,得到了广大师生的欢迎和参与 ,这对弘扬中华民族传统文化 ,振奋民族精神 ,促进龙狮运动的普及与提高具有十分重要的意义 ,也标志着中国龙狮运动的发展进入了一个崭新的历史阶段.
狮子外形威武，动作刚劲，神态多变，民间有许多不同的传说，一时变作神话，一时拉上历史，为舞狮增添了不少神秘色彩，亦令它更加深入民心。人们相信狮子是祥瑞之兽，舞狮能够带来好运，所以每逢春节或其它一些庆典活动，都会在阵阵锣鼓鞭炮声中，舞狮助庆祈求吉利。一件花团锦舞狮子，是我国的民间艺术，每逢元宵佳节或集会庆典，民间都以狮舞前来助兴。这一习俗起源于三国时期，南北朝时开始流行，至今已有一千多年的历史。据传说，它早是从西域传入的，狮子是文殊菩萨的坐骑，随着佛教传入中国，舞狮子的活动也输入中国。狮子是汉武帝派张骞出使西域后，和孔雀等一同带回的贡品。而狮舞的技艺却是引自西凉的"假面戏"，也有人认为狮舞是五世纪时产生于刘宋的军队，后来传人民间的。两种说法都各有依据，今天已很难判断其是非。