瑜伽健身 牵伸训练系统创新

现在有很多都比较注重，尤其是练瑜伽的人越来越多，各个地方瑜伽馆都非常火爆，练习瑜伽不仅能起到很好的，而且还能美体塑身，人的整个状态，尤其在瑜伽练习中拉筋有很多好处，不但可以打通经脉，而且还有的，下面就让小编给大家详细说一说瑜伽拉筋的好处吧！

拉筋的――祛痛、、增强性功能拉筋的直接是祛痛、、增强性功能，间接则数不胜数。

三、牵伸训练系统适应症：

适用于短缩和组织的牵伸，如肩关节周围炎和各种原因引起的关节炎（关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎）；

由于固定、制动、失用造成的肌力减弱和相应组织短缩等结构畸形形成。如骨折、肌腱损伤经制动或固定后，外周神经炎或外周神经损伤所致的失用性肌无力造成的等；

变或损伤的患者，由于肌张力异常而导致的肌肉或。如脑血管意外、小儿脑瘫、脊髓损伤、颅脑损伤所致的肌张力异常。

体育锻炼前后牵伸，肌肉骨骼损伤，减轻运动后肌肉疼痛。

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