选择体检项目时，可根据1+X原则来搭配自己的体检方案。“1”为基础项目，“X”为专项体检项目。基础项目，就是每个人体检都需要查的一些基础项，包括体格检查、实验室检查和辅助检查。大部分医院的基础项包括以下这些项目： （1）一般检查(血压、身高、体重、体重指数、腰臀围)。 （2）内科、外科、眼科、耳鼻咽喉科、口腔科、妇科。 （3）血常规、尿常规、便常规及便潜血。 （4）血生化检查：肝功、肾功、血脂、血糖、尿酸等常规。 （5）心电图胸片、腹部超声(肝，胆，胰，脾，肾)、妇科超声（女）、前列腺膀胱超声(男)、乳腺超声等。 基础检查很简单，价格也便宜，但作用可不小。其中血压、体重、腰围及体重指数对于评估高发慢性病（如心血管疾病）具有重要意义。血脂、血糖和尿酸等检查项目具有较高的循证医学证据，并被国内外慢病风险预防指南推荐。
癌症筛查： 1、肺癌筛查： 高危因素：≥40岁、吸烟、被动吸烟、合并慢阻肺疾病史、环境或高危职业暴露史、肺癌家族史。 优选项目：胸部低剂量螺旋CT、肿瘤标记物。 2、结直肠癌筛查： 高危因素：≥40岁、饮食偏好红肉和加工肉类、吸烟和大量饮酒、肥胖、结直肠癌家族史、炎症性肠病史、2 型糖尿病史等。 优选项目：直肠指检、便隐血、肠镜。 3、胃癌筛查： 高危因素：≥40岁、高盐饮食、摄入过多腌制食品、吸烟、大量饮酒、幽门螺杆菌感染史、胃癌家族史等。 优选项目：幽门螺杆菌检测、血清胃蛋白酶原、血清胃泌素‑17、电子胃镜检查。 4、肝癌筛查： 高危因素：过度饮酒、长期食用被黄曲霉毒素污染的食物、乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）感染史、非酒精性脂肪性肝炎史、肝硬化史、肝癌家族史等。 优选项目：甲胎蛋白、甲胎蛋白异质体（AFP‑L3）、异常凝血酶原。 5、乳腺癌筛查： 高危因素：高脂饮食、月经初潮年龄早、绝经年龄晚、不孕及初次足月产的年龄晚、营养过剩、肥胖、乳腺癌家族史等。 优选项目：乳腺B超检查、乳腺X线检查、乳腺X线联合乳腺超声检查。 6、宫颈癌筛查： 高危因素：≥25岁、吸烟、初次性生活年龄过小、多个性伴、经济状况低下、高危型人乳头瘤样病毒（HPV）持续感染史、免疫缺陷史、HPV相关的外阴或阴道不典型增生病史、性传播疾病史、有宫颈癌家族史等。 优选项目：HPV、TCT。 7、前列腺癌筛查： 高危因素：增龄、过多摄入牛奶或相关乳制品/钙/锌、吸烟、肥胖、前列腺炎史、良性前列腺增生史、前列腺癌家族史、乳腺癌家族史等。 优选项目：总前列腺特异性抗（tPSA）、游离前列腺特异性抗原（fPSA）、fPSA/tPSA。
体检当日穿戴要求： 1.穿方便穿脱的服装、鞋袜。 2.不穿连衣裙（肠镜检查除外）、连体衣，不宜穿带钮扣的衣服、不穿带金属亮片的内衣、不穿带钢托的文胸、不佩戴项链（首饰）等。 3.做DR、CT、MRI检查时需摘去项链、手机、钢笔、钥匙等金属物品。 4.做肠镜检查宜穿松紧裤，女士夏天做该项检查穿连衣裙较为方便。
女性专项检查注意事项： 1.未婚女士不宜做妇科检查,有特殊需求者签署相关协议(如告知书)方可进行相应检查。 2.女性生理期避免做妇科、大小便常规、阴道超声及胃肠镜检查，需在月经干净3天后进行。 3.妊娠期间避免进行X线、C14吹气试验、妇科检查。 4.行妇科彩超检查需胀尿后受检，做妇科检查前应排空膀胱。 5.妇科、人乳头瘤病毒分型检测（HPV）、液基细胞学病理检查、阴道彩超检查前三天禁阴道用药，避免性生活，需在月经干净后3天及以上进行， 6.女性性检查：未绝经女性需在生理期第2至3日检查，已绝经女性无时间限制。